Mindfulness

& EMDR-inspired Retreat

Le tre R

RITROVARSI • RESPIRARE • RIPARTIRE

📅 27–30 agosto 2026

📍 Miri Piri | Pigazzano (PC)

Concediti il tempo di fermarti.

Il resto verrà da sé.


Quattro giorni immersi nella natura per rallentare, ritrovare presenza e coltivare nuove risorse interiori.

Attraverso pratiche di mindfulness e un approccio ispirato al modello EMDR, vivrai un'esperienza autentica di ascolto, benessere e crescita personale.

RICEVI TUTTE LE INFORMAZIONI

Posti limitati a 20 partecipanti

Mindfulness & EMDR-inspired Retreat Le tre R RITROVARSI • RESPIRARE • RIPARTIRE

Le tre R

RITROVARSI

Ogni cambiamento inizia da un momento di ascolto. Lasciare fuori il rumore della quotidianità per creare uno spazio di presenza, fiducia e connessione con sé stessi.

RESPIRARE

Respirare non è un gesto automatico.

È un modo per tornare nel presente. Meditazione, pratiche corporee, mindfulness e natura diventeranno strumenti per ritrovare calma, lucidità e stabilità.

RIPARTIRE

Ogni esperienza significativa lascia qualcosa.

L'obiettivo non è vivere quattro giorni speciali, ma portare con sé risorse e consapevolezze che possano accompagnare la vita quotidiana.

"Ogni esperienza sarà un invito a osservare, ad accogliere, ad abitare con presenza."

Quando

27–30 agosto 2026

Dal tardo pomeriggio del 27 agosto al primo pomeriggio del 30 agosto 2026.

Dove

Avvicinamento

Località Sborzani frazione di Pigazzano, Travo (PC)

www.miripiri.eu

Partecipanti

Minimo 16

Massimo 20

Per garantire un'esperienza autentica e un accompagnamento attento.

Il retreat comprende

✔ Pernottamento

✔ Colazioni

✔ Pranzi

✔ Tutte le attività previste durante il retreat

Hai domande?

Se desideri maggiori informazioni sul programma, sulla struttura o vuoi capire se questa esperienza è adatta a te, saremo felici di ascoltarti.


Puoi compilare il modulo oppure contattarci direttamente:

booking@itinere.re.it

Telefono o WhatsApp: +39 349 594 2833

Contattaci:

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I posti sono limitati

Per garantire la qualità dell'esperienza il retreat accoglierà un massimo di 20 partecipanti.


Le richieste di partecipazione sono aperte fino al 30 luglio 2026.


Il retreat sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

Il programma

Giovedì

Ritrovarsi

Entrare nel retreat significa rallentare, lasciare fuori il ritmo della quotidianità e creare uno spazio di presenza, ascolto e fiducia.

Attraverso le prime pratiche di mindfulness inizieremo a costruire il contenitore che accompagnerà l’intero percorso.

Venerdì

Respirare

Una giornata dedicata alla presenza e alla consapevolezza. Attraverso meditazione, movimento, pratiche corporee o musica meditativa, esploreremo il pilota per la mente automatico, osservando il nostro modo di stare con intuizione e calma.

Sabato

Respirare

Il corpo, i sensi, la natura e la relazione diventano possibilità per approfondire la pratica. Mindful Trekking, Forest Bathing, pratiche sensoriali, mindfulness relazionale e tempo personale accompagneranno un’esperienza di ascolto, presenza e scoperta.

Domenica

Ripartire

L’ultima giornata sarà dedicata a raccogliere il filo dell’esperienza vissuta.

Attraverso pratiche di mindfulness e pratiche EMDR-inspired esploreremo come riconoscere, valorizzare e consolidare ciò che il retreat ha fatto emergere, affinché possa accompagnarci anche nella vita quotidiana.

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Mindfulness & EMDR-inspired Retreat Le tre R RITROVARSI • RESPIRARE • RIPARTIRE

Cosa porterai con te

✔ Maggiore presenza

✔ Una mente più calma

✔ Strumenti concreti per gestire lo stress

✔ Una relazione più autentica con te stesso

✔ Nuove risorse interiori

✔ Maggiore equilibrio nella vita quotidiana_

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Dott.ssa Laura Torricelli Mindfulness & EMDR-inspired Retreat Le tre R RITROVARSI • RESPIRARE • RIPARTIRE

Chi conduce il retreat

Dott.ssa Laura Torricelli

Psicologa, psicoterapeuta, insegnante di protocolli basati sulla mindfulness e Supervisore e Facilitatore EMDR.

Lavoro da anni in ambito ospedaliero, tra psiconcologia e rianimazione, accompagno persone e professionisti in percorsi terapeutici e di crescita personale, integrando mindfulness ed EMDR con un approccio scientifico, umano e profondamente rispettoso della persona.

Seguimi su Instagram: clicca qui

www.lauratorricelli.com

In collaborazione con:

ITINERE SRL

L'organizzazione del retreat è curata da Itinere Srl, che segue le iscrizioni, gli aspetti organizzativi affinché ogni esperienza possa svolgersi in un contesto sereno, curato e accogliente.

Itinere srl

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Per garantire la qualità dell'esperienza il retreat accoglierà un massimo di 20 partecipanti.


Le richieste di partecipazione sono aperte fino al 30 luglio 2026.


Il retreat sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

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TI ASPETTIAMO.

Dal 27 al 30 agosto 2026, nella quiete di Miri Piri,

per vivere un'esperienza di presenza, ascolto e trasformazione.

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